Gaaf voor Mama

faceboekicoon

Volg ons op Facebook!

twittericoon

Volg ons op Twitter!

instagram logo-blog-thumb

Volg ons op Instagram!

 

Wat zoek je?

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/c/e/e/gaafvoormama.nl/httpd.www/templates/gaafvoormama_3_1200/functions.php on line 182

Welkom bij Gaaf voor Mama

getestdoormama transparant

Vitamines en zwangerschap

Ben je zwanger, zoals je zo graag wilde, of hoop je om binnenkort zwanger te worden? In welk stadium je ook zit, je weet dat de komende maanden voor veel verandering gaan zorgen. Laten we ons nu op de verandering van je lichaam richten. Dan hebben we het nog niet eens over de periode daarna… Een zwangerschap vergt veel van je lichaam, je geest en misschien ook wel je humeur. Dat betekent dat je bewuster gaat leven en dat je er zo veel mogelijk aan gaat doen om je zwangerschap zo gezond mogelijk door te komen. Dat is in het belang van zowel jou als je baby. Dat betekent uiteraard een gezond voedingspatroon met de juiste vitamines.

En juist als je zwanger bent, zijn bepaalde vitamines essentieel.

Wat zijn vitamines precies?
Wat zijn vitamines eigenlijk? Het zijn natuurlijke organische stoffen die je lichaam voor diverse belangrijke processen nodig heeft. Je lichaam is in staat om veel belangrijke stoffen zelf aan te maken, echter, voor vitamines heeft het die mogelijkheid niet. Dat houdt in dat je ze uit je dagelijkse voeding moet halen. Wetenschappers hebben inmiddels 13 verschillende vitamines geïdentificeerd. Alle vitamines zijn voor jou en je kind essentieel. Tijdens je zwangerschap is het mogelijk dat je tijdelijk tekorten oploopt, die je met een combinatie van voeding en supplementen kunt ondervangen. Er zijn twee vitamines die voor zwangere vrouwen echter erg belangrijk zijn: Vitamine D en Vitamine B11. Hier gaan we dieper op in. 

Lees meer: Vitamines en zwangerschap

Eat your drink!

Jaja, eat your drink… wat ís dat nou weer? Ga ik je vertellen, want ik heb deze cocktail gummies geproefd. Yep, inderdaad… een snoepje met de smaak van een alcoholische cocktail. En er zit ok nog eens alcohol is. En ja, er is ook al een zero.zero gummie met een alcoholpercentage tot maximaal 0,2%. De grap: eet een cocktail.

Geniet verantwoord. 18+

Het merk heet Smith & Sinclair en het is hun missie om volwassen zijn leuker te maken! Hahah. Dat doen ze door jouw favoriete cocktail in de vorm van een snoepje te brengen. Van een Pineapple Bellini tot een Berry Daiqruiy en van een Passionfruit Mojito tot Raspberry Collins.

De Cocktail Gummies van Smith & Sinclair zijn gemixt zoals een échte cocktail en op smaak gebracht met het beste likeur, bitters, gedroogd fruit en spicy kruiden. Door de unieke combinatie van snoepgoed en alcohol wordt het plezier uit de kindertijd gecombineerd met de guilty pleasures van het volwassen leven.

Zero

De Cocktail Gummies van Smith & Sinclair zijn er ook als ZERO.ZERO variant, met andere woorden: hét perfecte cadeau voor iedereen die niet drinkt, zwanger is of leuk om de cocktailbar te openen tijdens een babyshower. De gummies zijn in leuke giftboxen te koop.

Voor Kerstmis zijn er speciale edities!

Naughty or Nice

Na het grote succes van vorig jaar komt de Naughty or Nice collectie dit jaar terug, een origineel cadeau. Jingle all the way, want de Naughty or Nice collectie is gevuld met de best-selling alcoholic cocktail gummies van het jaar. Proef de gummies, kauw en ervaar een échte cocktail.

Er zijn allerlei varianten op de cadeaubox van Smith & Sinclair voor Kerst. Zelfs als boomhanger (grappig). Hang gewoon wat cocktails in je kerstboom… Ook gaaf: de crackers box en natuurlijk de count down calander. Het feestelijke alternatief voor de standaard adventskalender. Nu met een afwisselende selectie cocktail favorieten. Maar wees gewaarschuwd: indien onbeheerd achtergelaten, kan de kalender voor 24 december al leeg zijn!

Zelf lekker Portugees koken

Ben jij al eens in Portugal geweest? Ja? Dan loopt het water je vast al in de mond als je aan de Portugese keuken terugdenkt. Verse vis, kersen en natuurlijk de Pastéis de nata. Heerlijk!

Jouw kookweek

Ondanks dat Nederlanders dol zijn op Portugal, blijft de Portugese keuken hier toch een beetje onderbelicht. Daar gaat Aviko verandering in brengen met het nieuwe (en gratis!) kookboek: De smaakmakers van Portugal.

Aviko trok samen met chef Wim Ballieu twee weken door het noorden van Portugal en proefde van de pure, lokale producten. De gastvrijheid, inspiratie en geweldige recepten bundelt Aviko in het nieuwste kookboek ‘De smaakmakers van Portugal’, dat gratis en zonder aankoopverplichting kan worden aangevraagd op www.jouwkookweek.nl.

Geniet samen van heerlijk Portugal, thuis aan tafel!

Samen eten zorgt ervoor dat je écht even samen bent en tijd voor elkaar neemt. Weg van de dagelijkse beslommeringen en leg vooral die mobiele telefoon weg (of zet ‘m uit). Het gevoel van samen zijn met familie en vrienden, lekker eten, lange tafels en avonden vol gezelligheid en goede gesprekken: dat is wat ze in Zuid-Europese landen zo goed kunnen. En wat Aviko graag met heel Nederland deelt. Maak met de tips in dit kookboek iedere kookdag een stukje leuker, met heerlijke gerechten mét aardappel natuurlijk!

De recepten kunnen bijna niet mislukken; jouw gasten zullen smullen van de Zuid-Europese smaken. Maak van elke dag een feest aan tafel!

Chocolate Love A-Fair

Joepie, twee bijzondere bedrijven, allebei vechten ze voor sociale rechtvaardigheid, zijn als een blok voor elkaar gevallen in een Chocolate Love A-Fair. En wat brengt ons dat? Yeahhhh, zalig ijs en repen. Ben & Jerry’s sluit zich aan bij Tony’s Open Chain en doet zo mee met Tony’s Chocolonely’s missie om een einde te maken aan moderne slavernij en illegale kinderarbeid in de cacao-industrie in Ghana en Côte d’Ivoire.

Ben & Jerry’s zal nog dit jaar starten met het inkopen van zijn cacao via Tony’s Open Chain. Deze Chocolate Love A-Fair is een match made in chocolate heaven.

In de wolken vanaf de eerste hap

Om deze samenwerking te vieren hebben de ijs- en chocolademakers van beide merken 4 nieuwe producten gemaakt, geïnspireerd op elkaars meest iconische smaken. Het Chocolatey Love A-Fair ijs: een nieuwe Ben & Jerry’s smaak, gebaseerd op de meeste geliefde Tony’s smaak allertijden: de melk karamel zeezout. Deze is ook beschikbaar in vegan.

En 2 nieuwe Tony’s Chocolate Love A-Fair repen, geïnspireerd op 2 beroemde Ben & Jerry’s smaken: de donkere melk brownie (geïnspireerd op het Chocolate Fudge Brownie ijs) en de wit strawberry cheesecake (geïnspireerd op het Strawberry Cheese ijs). Deze repen liggen vanaf begin 2023 in de winkel

Samen!

De traceerbare cacaobonen waarmee deze producten zijn gemaakt, zijn ingekocht via Tony’s Open Chain: een open source initiatief om bedrijven te helpen om een einde te maken aan misstanden in de chocolade-industrie. Dit door Tony’s 5 samenwerkingsprincipes voor slaafvrije cacao te gebruiken, zoals gebruikmaken van 100% traceerbare bonen, waar boeren voor de lange termijn een hogere prijs voor krijgen. Alleen op deze manier kunnen we een einde maken aan de belangrijkste oorzaak voor misstanden in de cacao-industrie: armoede.

Ben & Jerry’s start nu met het omzetten van alle cacao in hun ijsmix naar traceerbare cacao, ingekocht via Tony’s Open Chain. Als nieuwe missiebondgenoot weet Ben & Jerry’s zo precies bij welke van de 8 cacaocoöperaties in de bonen die in het ijs gaan vandaan komen. En daarmee onder welke sociale en milieuomstandigheden ze zijn geteeld. Op deze manier kan de hogere prijs die wordt betaald, direct worden uitgekeerd aan cacaoboeren.

Mrs. Harris Goes to Paris

Oehlalaaahhh.


Je zal gratis naar deze film mogen!

Dat lieten wij weten op ons Facebook-account.

Onder de reacties konden wij 2x2 kaarten weggeven voor Mrs. Harris Goes to Paris.
Deze film draait vanaf 20 oktober in de bioscoop.
Mrs. Harris Goes to Paris is het betoverende verhaal van een ogenschijnlijk gewone Britse huishoudster wiens droom om een couture-jurk van Christian Dior te bezitten haar meeneemt op een bijzonder avontuur naar Parijs.

 

Er zijn twee bioscoopkaarten voor Ismay Zandvliet,Anja Laemers en Nicky de Vaal.

.

Science, not miracles

Ik was laatst bij een bijeenkomst waar ik kennis heb gemaakt van het merk QMS Medicosmetics. De naam zegt het al een beetje… het merk is opgericht in 1986 door de gerenommeerde Duitse chirurg Dr. Erich Schulte. QMS Medicosmetics is het resultaat van zijn passie voor de wetenschap en zijn ervaring op gebied van trauma en cosmetische chirurgie. Het is zijn diepe wens om de doeltreffendheid van huidverzorgingsproducten te verbeteren op basis van wetenschappelijke logica in plaats van abstracte wonderen.

“Science, not miracles” is de fundering van het merk en deze filosofie is aanwezig in ieder product. Alleen prachtige, intelligente, wetenschappelijke formules die daadwerkelijk het verschil maken worden toegevoegd aan de collectie.

All about collagens.

De wetenschap hielp dr. Schulte bij het ontwikkelen van één van de meest iconische innovaties in de beauty sector. Deze unieke collageen verbeteringstechniek is vandaag de dag nog altijd een belangrijk uitgangspunt voor QMS.

Fijne feestdagen

Voor de feestmaand in 2022 heeft het merk een speciale QMS Festive Season Collection, waarmee je het 3 step collagen system kunt ontdekken. In de set: Day Collagen Serum 30ml, Night Collagen Serum 30ml, Active Exfoliant 11% 30ml, Epigen Cleansing Gel 150ml, Hydrating Boost Tonic Mist 200ml en Exfoliating Brush.

Active Exfoliant 11%

Voor een egaal huidbeeld en een stralende teint. Verfijnt en verbetert het huidbeeld zacht en doeltreffend dankzij de pH-waarde van 3,5. Voor een maximaal effect (zonder irritatie) bevat de formule 1% prebiotica - natuurlijk beschermingsschild en voor een evenwichtig microbioom. Panthenol in combinatie met de allantoïne ondersteunt bovendien de kalmering van de huid en versnelt de regeneratie. Dit maakt dat MS fruitzuurpeelings heel goed worden verdragen door de huid. Bevat onder meer 10% fruitzuur.

Collagen Serum Day

De innovatieve Neotec A15-technologie van rundercollageen en multidimensionaal hyaluronzuur is speciaal ontwikkeld voor intensieve hydratatie en verbetering van de elasticiteit en stevigheid van de huid. Collagen Day Serum bevat bovendien vitamine E, antioxidant die de huid tegen vrije radicalen beschermt. Aloë vera hydrateert en kalmeert de gestreste huid. Ideaal voor toepassing na een exfoliant.

Collagen Serum Night

De innovatieve Neotec A15-technologie van rundercollageen en multidimensionaal hyaluronzuur is speciaal ontwikkeld voor intensieve hydratatie en verbetering van de elasticiteit en stevigheid van de huid.

Collagen Night Serum bevat bovendien een zeer effectief boomschorsextract dat de natuurlijke celregeneratie ondersteunt. Overnight-Repair-complex helpt om schade als gevolg van negatieve omgevingsinvloeden tegen te gaan.

Epigen Cleansing Gel

Ultrazachte reinigingsgel op basis van lactobionisch zuur (PHA). Zacht en doeltreffend voor de verwijdering van vuildeeltjes. AM + PM. Bevat onder meer amandelzuur, lactobionzuur, panthenol en aloë vera.

Hydrating Boost Tonic mist

Verfijnde toner zuivert en herstelt de zuurbalans van de huid. De optimale voorbereiding op de volgende stap in het verzorgingsritueel. Bevat onder meer allantoïne, D-panthenol en toverhazelaar.

 

Bekijk op qmsmedicosmetics.eu/collections/all de collectie. 

 

 

Mooie lippen en gezonde glow

Een product voor je lippen die zowel hydrateert als een kleurtje geeft. Natuurlijk heb je dan keus, maar mijn keus is nu gevallen op de Lip & Cheek Balm van Loïs Lee Wholistic Skin Method.

SkinRoller van bergkristal

Founder Debbie van Weelden, van Loïs Lee Wholistic Skin Method, bouwt haar lijn met outer skinfood steeds verder uit.

Ik gebruik al de Spiked SkinRoller Clear Quartz. Een bijzondere roller van bergkristal waarmee ik de bloedcirculatie in mijn gezicht op gang breng.

Debbie legt uit: “Een SkinRoller voelt fijn aan, maar stimuleert daarnaast ook je fascia, lymfesysteem en helpt het zo overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren. De spikes aan de ene kant van de roller werken dieper op de huid en stimuleren de meridianen (energiebanen) en fascia. Door het verbeteren van je bloedcirculatie krijgt je huid meer zuurstof en voedingstoffen en krijg je een gezonde en natuurlijke glow.”

 

Berry en Coral

Die roller bestaat al een poosje. Nieuw in de collectie is de Loïs Lee Lip & Cheek Balm in twee verschillende kleuren. Coral is rijk gepigmenteerd voor een intenser effect met een warme ondertoon. Berry is koeler, zachter en subtieler.

De Lip & Cheek Balm voedt en hydrateert je lippen en geeft ze een subtiele kleur. En, geheel geïnspireerd op een favoriete beauty habit van oprichter Debbie, is dit een twee-inéén formule – ook voor je wangen. Nadat je de Balm op je lippen hebt aangebracht zijn de wangen aan de beurt: voor een mooie dewy en glowy blos en een gezonde look.

Voeding, hydratatie en tint

De formule bestaat uit pure plantaardige oliën en boters. Natuurlijke Vitamine E zorgt ervoor dat de balsem goed blijft.

Géén minerale olie of petrolatums. Geen kunstmatige smaak, kleur of geurstoffen. Kortom, no more meuk.

Pure voeding met een tintje.

De Lip & Cheek Balm is 100% natuurlijk en vegan.

Op geurreis met Marjolein Bastin

Ik ontving een uitnodiging om bij de lancering van Moments by Marjolein Bastin te zijn. Ik zal gelijk bekennen dat ik direct dacht aan de bloemen illustraties in zachte kleuren, aan tijdschriften als Libellen en Margriet (waar tekende Marjolein eigenlijk voor?). Ik dacht dus niet gelijk aan hip en dat hoeft natuurlijk ook totaal niet. Wel moest ik denken aan natuur, zachtheid en liefelijk. Iets wat ik zeker in deze tijd (crisis op crisis in de wereld) wel kan gebruiken. Maar wát zou die lancering in het najaar van 2022 inhouden? Op het allerlaatste moment kon ik er niet bij zijn (tja, een afspraak voor je zoon in het ziekenhuis is toch net iets belangrijker dan een perslancering 😉).

Home producten
Gelukkig werd ik direct na het persevenement op de hoogte gebracht van de collectie met beauty- en home producten, geïnspireerd op de fijne plekken en herinneringen die Marjolein Bastin koestert. En, ik ben onder de indruk van deze producten. Ik ontvang van de drie verschillende collecties één product; een geurkaars, home perfume en fragrance sticks. Als vanzelfsprekend prijken de bloemrijke illustraties van Marjolein op de producten. De kleur geeft mij ook direct een gevoel bij de geur.
Wat blijkt: Marjolein had altijd de wens om een collectie te ontwikkelen met producten die je weer even terugbrengen naar een fijn moment of een mooie plek. De illustratrice vertelt: “Waar ik ook teken, als ik een geurkaars brand, ben ik weer even terug op die vakantiebestemming, of het doet het me denken aan mooie momenten die ik heb meegemaakt. Geuren bepalen hoe je je voelt en werken vaak ook inspirerend.”

Op geurreis
De geurreis met Marjolein resulteerde in drie verschillende geuren. De herinneringen van haar reizen vormen de basis voor de geuren van de producten.
De geurlijn Dutch Coast spreekt mij gelijk aan, waarschijnlijk vanwege de naam. In de Dutch Coast lijn staat de zandkust van Nederland centraal, waarin je tonen van frisse limoen en zachte iris kunt herkennen. Marjolein: “Op Ameland ben ik ook graag, daar kom ik al veertig jaar. Het voelt als thuis en de geur van Dutch Coast herinnert me aan schelpen zoeken, liggen in het zand en het turen naar de eindeloze horizon met schepen in de verte.” Op de verpakkingen van de Dutch Coast lijn zijn rustgevende tekeningen te zien van helmgras, schelpen, zeemeeuwen en lila irissen. Dit is mijn favoriet! Ik heb de geurstokjes geprobeerd en ze staan zalig te geuren op mijn bureau. Ik word niet alleen blij van de geur, ook van de schoonheid van de verpakking. Ene tekst als: “Transform your home into a relaxing space with these fantastic smelling home fragrance sticks.” En, vegan, 88% natural origin, made with love. 

Lees meer: Op geurreis met Marjolein Bastin

De geur van Van Gogh

Ik zit stiekem te lachen als ik de kop boven deze tekst schrijf. Het is natuurlijk een knipoog… want we willen toch helemaal niet weten hoe Van Gogh ruikt. Hooguit hoe de afbeeldingen op zijn schilderijen ruiken.

En dat maakt het duurzame Britse beautymerk Floral Street mogelijk met de introductie van een 'home fragrance collectie', in samenwerking met het Van Gogh Museum. Het 'Sunflower Pop' eau de parfum, geïnspireerd op Van Goghs meesterwerk Zonnebloemen (1889), bestond al, maar nu is er een uitbreiding op de collectie, met een geurkaars, room spray, room diffuser en geurstokjes.

Sterker nog deze home collectie komt meteen in twee verrassende geuren én mooie prints op de producten. De andere geurlijn heet 'Sweet Almond Blossom' en is door meesterparfumeur Jérôme Epinette ontwikkeld, gebaseerd op Van Goghs Amandelbloesem (1890).

De Floral Street x Van Gogh Museum

Floral Street staat bekend als beautymerk dat natuurvriendelijke geuren creëert uit liefde voor de natuur én samengesteld uit ingrediënten die traceerbaar zijn van bron tot geur. Liefde voor de natuur is ook wat het Van Gogh Museum en Floral Street verbindt. Deze samenwerking biedt een frisse en nieuwe manier om de kunst van Van Gogh thuis te ervaren.

Zonnige geurkaars

En dat doe ik graag. Ik haal de geurkaars Sunflower Pop in huis. De gele zonnebloemen die Van Gogh op het doek vastlegde vormden de inspiratiebron voor deze sprankelende citrusgeur met frisse mandarijn en een vleugje bergamot, verwarmende witte ceder en een bruisende ‘pop’. De wilde vijg in deze opwekkende, zonnige geur krijgt zijn verrassende frisheid van een sprankje groene munt.

De geurkaarsen zijn veganistisch, paraffinevrij en handgemaakt in het Verenigd Koninkrijk. De kaarsen bevatten een oliemix van op verantwoorde wijze geproduceerde koolzaad en kokosolie wat duurzamer en een herbruikbaar alternatief is voor mineralen was. De lont is gemaakt van natuurlijk, schoonbrandend, ongebleekt katoen en verweven met een linnen draad zodat de geur optimaal tot zijn recht komt. De kaars brandt 40 uur en is gegoten in een mat recyclebaar glas waarin het Floral Street-logo en de handtekening van Van Gogh zijn gegraveerd.

Scented reeds

Verder haal ik de Sweet Almond Blossom geurstokjes in huis, scented reeds genaamd. Deze stokjes met veganistische geurolie kun je plaatsen waar je maar wilt, liefst natuurlijk wel een glas, vaas of potje. Ziet er leuk uit. Ze zijn 100% recyclebaar en de geur, die tot acht weken aanhoudt, hangt heerlijk in de kamer. Ik heb 3 stokjes geplaatst, voor een subtiele geur, geïnspireerd op één van Van Goghs meest dierbare onderwerpen: takken vol zachte witte amandelbloesem tegen de achtergrond van een helderblauwe hemel. Deze opfleurende, fruitige, bloemige, zachte geur herinnert aan het aanbreken van de lente.

Ik ben blij met de samenwerking tussen Floral Street x Van Gogh Museum in deze home collectie!

Zachte geur, zachte huid

Brrrr, winter! Okay, ik houd ook van de winter hoor… als er sneeuw en/of ijs ligt en de lucht blauw is en de zon schijnt. Gewoon van dat zalige kraakkoude weer. Maar dat is het in Nederland niet al te vaak. Het is vaker grijs, grauw en regenachtig. Ik zal niet verder zeuren over het weer in Nederland. Want op zich zitten er ook voordelen aan. Als het zo’n koude, grauwe dag is geweest, is het tijd voor een lange douche- of badsessie. Daar knap ik van op.

Nieuwe body crèmes
Of ik nou ’s avonds of juist in de ochtend mijn relaxmoment in de badkamer pak, ik kikker er van op. Onder de douche met een fijne doucheschuim of crème douche of in bad met zalig geurende olie. Het doet wat met je gemoed. En je huid!

Ik ben dol op de producten van Kneipp en daarom ben ik zo blij als ik de persinformatie over de rijke romige nieuwe body crèmes ontvang. Er staat: “De patchoulivariant met sheabutter hydrateert en ontspant en de Silky Secret Body crème werkt intensief voedend en verzachtend voor de huid.” Dát test ik graag en niet veel later ontvang ik de Silky Secret variant (terwijl ik dol ben op patchouli ;-)). Maar de pot crème is een cadeautje. Ik draai het deksel los en ruik de zachte en luxe geur van zijdeboombloesem. Hmmm!
 
 
 
 
 
Het aanbrengen is een feestje en de crèmes trekken goed in zonder plakkerig gevoel. En, mijn huid wordt echt lekker zacht en de geur vind ik zalig. Bescheiden en subtiel maar perfect. Ik snuffel heel wat keren op een dag aan mijn huid van mijn armen. De geur blijft op de achtergrond en dat is fijn.

Lees meer: Zachte geur, zachte huid